01 ↗︎
ENTRENAMIENTO
💪 Un plan para tu nivel, tu tiempo y el material que tienes, en casa o en el gimnasio. Sabes qué hacer en cada sesión y cómo progresar, sin rutinas copiadas.
EST. 2026 / IVK PERFORMANCE
ENTRENAMIENTO ONLINE
PIERDE GRASA
SIN DEJAR
DE SALIR A CENAR.
Entrenamiento, alimentación y seguimiento 1 a 1 conmigo, adaptados a tus horarios y a lo que te gusta comer. Mira el vídeo y, si encaja contigo, escríbeme.
100% online · Plan personalizado · Seguimiento
▶︎ TRES MINUTOS PARA CONOCERME
DESLIZA PARA DESCUBRIR ↓︎
01 / PROGRESO REAL
EL TRABAJO
SE NOTA.
Cada persona empieza desde un lugar diferente. Aquí puedes ver algunos procesos reales; cada evolución es individual. Pulsa una imagen para verla en detalle.
UNA IDEA DIFERENTE
QUE EL ENTRENAMIENTO ENCAJE EN TU DÍA A DÍA.
✳︎02 / TU PUNTO DE PARTIDA
NO TE FALTA
FUERZA DE
VOLUNTAD.
Y si entrenas sin saber si lo que haces sirve, el esfuerzo tampoco se nota en el espejo.
ASÍ VAMOS A TRABAJAR ↗︎SIN UN PLAN —
Dietas estrictas que dejas a las dos semanas.
Eliges entre perder grasa o tener vida social
Cambias de rutina y no sabes si avanzas
Un mal día y vuelves a empezar de cero
CON MI ACOMPAÑAMIENTO ↗︎
Comes lo que te gusta, en las cantidades adecuadas
Sales a cenar y sigues progresando
Sabes qué hacer cada día y ves cómo avanzas
Un mal día es solo un mal día
03 / CÓMO TRABAJAMOS
UN PLAN QUE SE ADAPTA
A TU VIDA. NO AL REVÉS.
Cuatro pilares que trabajan juntos: una planificación clara, alimentación flexible, hábitos sostenibles y contacto directo conmigo.
02 ↗︎
ALIMENTACIÓN
🍽️ Una alimentación adaptada a tus horarios y a lo que te gusta comer, para perder grasa sin pasar hambre ni renunciar a tus cenas. 📆 Registras lo que comes en la app Harbiz y yo lo reviso.
03 ↗︎
HÁBITOS
🧠 Lo que hace que todo lo anterior se sostenga. Trabajamos la constancia y cómo reaccionas cuando fallas, para que un mal día no te haga dejarlo todo.
04 ↗︎
SEGUIMIENTO 1 A 1
Directamente conmigo📞 Hablas conmigo por WhatsApp, sin intermediarios. Reviso tu progreso cada semana, ajusto el plan según cómo evolucionas y resuelvo tus dudas. 🐺 Además, entras en la comunidad privada de clientes, con un audio semanal de desarrollo personal.
04 / EL PROCESO
DE TU PRIMER MENSAJE
A TU PRIMER PASO.
Sin complicaciones ni prisas. Primero vemos si mi forma de trabajar encaja contigo.
ME CUENTAS TU CASO.
Hablamos de qué quieres conseguir, tu experiencia y las dificultades que te has encontrado hasta ahora.
ORGANIZAMOS EL PLAN.
Si decidimos trabajar juntos, partimos de tu disponibilidad, tus hábitos y los recursos con los que cuentas.
REVISAMOS Y AJUSTAMOS.
El proceso no consiste en hacerlo todo perfecto, sino en aprender, revisar el progreso y adaptar lo necesario.
ALEX IVANKOVSKI / COACH ONLINE05 / QUIÉN SOY
SOY
ALEX IVANKOVSKI.
Llevo 5 años ayudando a personas a perder grasa, cambiar su físico y a adquirir una mentalidad capaz de sostener los resultados.
5 AÑOS DE EXPERIENCIATRATO DIRECTO CONMIGO
Me importa saber cómo es tu semana, qué dificultades te encuentras y qué necesitas para avanzar. Prefiero que entiendas lo que haces y puedas mantenerlo, antes que imponerte reglas imposibles.
CUÉNTAME TU CASO ↗︎
06 / RESUELVE TUS DUDAS
ANTES DE
EMPEZAR.
¿Hay algo que te gustaría saber? Si no está aquí, me lo puedes preguntar por WhatsApp.
¿Cómo recibo y sigo mi plan? +
Utilizo la app Harbiz para gestionar tu planificación de entrenamiento y alimentación. Ahí registras tus comidas y entrenamientos para que podamos revisar cómo avanzas. El contacto directo conmigo es por WhatsApp.
¿Cómo son las revisiones? +
Reviso tu progreso cada semana y ajusto el plan según tu evolución. Si tienes dudas o cambian tus horarios, me escribes por WhatsApp para que lo tengamos en cuenta.
¿Cuántos días necesito entrenar? +
Lo concretamos según tu objetivo, tu nivel y los días que realmente puedes dedicarle. Antes de organizar las sesiones, hablamos de tus horarios y de si entrenas en casa o en gimnasio.
¿Cuánto cuesta y hay permanencia? +
Escríbeme para conocer el precio y las opciones del servicio. Antes de contratar recibirás por escrito el precio, la duración y las condiciones, incluida la permanencia si la hubiera, para que puedas decidir con toda la información.
¿Necesito llevar tiempo entrenando? +
No es imprescindible partir de un nivel concreto. Antes de preparar nada, quiero saber qué experiencia tienes y desde dónde empiezas.
¿Tengo que entrenar en un gimnasio? +
Podemos plantear el entrenamiento teniendo en cuenta si entrenas en casa o en gimnasio, el material disponible y tu tiempo.
¿Tengo que dejar de salir a comer? +
La idea es trabajar unos hábitos de alimentación que puedas sostener dentro de tu vida cotidiana, no aislarte de tus planes.
¿Qué hago si tengo una semana complicada? +
Me lo cuentas y vemos cómo adaptar el plan a las circunstancias. Una semana difícil no tiene por qué echar por tierra el proceso.
¿Cómo puedo preguntar por el servicio? +
Pulsa «Cuéntame tu caso» y se abrirá WhatsApp con un mensaje preparado para que puedas contarme tus objetivos.
EL PRIMER PASO ES HABLAR
CUÉNTAME QUÉ
QUIERES CONSEGUIR.
Cuéntame tu objetivo, cómo es tu semana y qué te está costando. Hablamos de tu punto de partida, resuelves tus dudas y vemos si mi forma de trabajar encaja contigo.
CUÉNTAME TU CASO ↗︎Hablas directamente conmigo por WhatsApp. Conoce el servicio antes de decidir.